O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), emitiu um alerta sobre a temperatura, que pode chegar a 41°C em alguns estados, incluindo o Paraná. Em Marialva, a Defesa Civil dá algumas orientações para ajudar a população a se cuidar durante esse período. 

O calor intenso pode trazer sérios riscos, tais como desidratação, insolação e outros problemas relacionados. Por isso, é fundamental que a população tome algumas precauções para se proteger.

Confira as orientações:

• Hidratar-se: A primeira e mais importante medida é manter-se bem hidratado. Beba bastante água ao longo do dia, mesmo que não sinta sede. Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, pois podem desidratar ainda mais o organismo.
• Utilizar Roupas Adequadas: Use roupas leves, soltas e de cores claras. Tecidos de algodão são uma boa escolha, pois permitem que a pele respire melhor.
• Evitar Exposição Direta ao Sol: Sempre que possível, evite ficar exposto ao sol entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais intensos. Se precisar sair, busque áreas sombreadas e use chapéus ou bonés, ou ainda sombrinhas.
• Cuidados com os Animais: Não se esqueça dos seus pets! Mantenha-os em locais frescos e hidrate-os regularmente. Evite passeios em horários muito quentes.
• Atenção aos Sintomas: Fique atento aos sinais do seu corpo. Se sentir tontura, náuseas ou fraqueza extrema, procure um lugar fresco e hidrate-se imediatamente.
• Compartilhe a Informação: Converse com amigos e familiares sobre as medidas de proteção contra o calor intenso, especialmente com idosos e crianças, que são os públicos mais frágeis. Juntos, podemos cuidar uns dos outros!

Em tempos de calor extremo, a prevenção é a melhor maneira de garantir a saúde e o bem-estar da nossa comunidade. Vamos nos cuidar e manter Marialva saudável, passando por este período da melhor maneira possível!